自媒体情感公众号博主肖潇（乔欣饰），与专业心理咨询师林深（龚俊饰）在一档恋爱综艺节目中因为观念分歧而结怨。机缘巧合之下，肖潇应聘成为了林深助理，她希望通过学习专业的心理学知识增强自己公众号的情感分析专业度。两人在一起工作和生活当中，共同解决了若干心理个案，也解决了埋伏在身边的一个个危机，譬如粉丝恋爱妄想、网络杠精、情感依恋损伤等等，彼此的心越靠越近。肖潇的热情与活力感染了个性高冷的林深，林深则教会肖潇如何成为一个优秀专业的心理咨询师。但埋伏在他们身边的危机也逐渐显现，两人在经历冲突和危机之后，最终发现其实爱情也是一种催眠，成就彼此成为更好的自己。