胖女生琳琳哭诉要减肥，原来她辛苦供男友读书，可他却嫌琳琳胖甩了她。众人不赞成她找回男友，但还是帮她减肥，并给他制定了三甩计划，甩掉肥肉，甩渣男耳光，再甩掉渣男。开始琳琳减掉不少，但很快失去动力。众人决定用负面刺激法，林少扮坏人羞辱琳琳。一天，琳琳消失，众人反思过分了。