宗天霖伤好后正式加入了泳队，向阳大学终于在每个项目都有了强有力的选手：蝶泳吕澄、仰泳浩厚、蛙泳天蓝、自由泳天霖。校长也同意了宫直美的建议，决定继续留下赵教练，并让宫直美尽快将沈译找回来。沈泽重出江湖不断追求更快的速度，而徐将平得知宗天霖回归泳队后很紧张，觉得自己的敌人又多了一个。