宫直美锲而不舍的劝说沈父，向沈父沈母讲述了沈译在学校的一切事情，沈父动容，最后答应直美劝说沈译回归泳队。沈译回到了学校泳队，所有人高兴地欢呼着。沈译的回归为泳队又注入了新鲜的活力，同时沈译也为队员们制定了新的训练计划，要求队员们要在泳池中尽量慢游，不比谁的速度快，只比谁的速度慢。