林陆骁向组织打了调职报告，申请去鹿山森林消防站。孟国弘不大理解，林陆骁说自己要成为最好的消防员，城市消防已经比较熟悉，但森林消防还不了解。孟国弘担心，跑去问林清远的意见，没想到，林清远这一回决定无条件支持儿子。南初被公司放了长假，和蒋格、林启告别，说要去国外待一段时间。电影主创采访环节，南初得到了火热的好评。放映结束，南初想和林陆骁说句话，结果被乌泱乌泱的记者围住，林陆骁电话响起，只好先回站里。事业上升时期，南初没有了自己的时间，也没有了自主的生活，南初并不适应这样的节奏，沈光宗提醒南初不要恋爱脑，以工作为重。以前的担忧还是发生了，要么南初没有时间，要么林陆骁要出警，偶尔有机会见面还要躲狗仔，两个人所有的约会都变得鬼鬼祟祟。难得回家的余奇磊准备给母女俩惊喜，在厨房大展身手，却发现因为自己长期不在对这个家异常生疏，和米兰也并不能畅通地交流。两人在对淼淼的教育方式上并不统一，米兰甚至已经适应了没有自己的生活。饭后，余奇磊来到淼淼的房间和女儿交心，淼淼说起自己不愿意上兴趣班是因为同学们都认为余奇磊是坏人被抓，所以才长期不出现。为了激励队员们加入特勤班，楼明冶专门申请场地，组织了极其专业的模拟训练，秦十全等年轻队员都燃起了斗志，努力表现。虽然大家完成了任务，但刘如意、雷大罡、邵一九等人的救援细节有些不符合规范流程，被楼明冶批评，甚至说如果再犯，要撤销职务。紧接着，楼明冶组织理论考核，所有人不得不埋头书本，苦读苦背。