2015年冬，青岛队与黑龙江队第一天的合训开始，罗竹君遇到了昔日在大庆队的仇敌尚薇，在两队的接力比赛中，罗竹君为了和尚薇较劲打乱了战术计划，最终青岛队输给了黑龙江队。在接下来的合训中，青岛队队员们感受到了自己与强队的差距，高强度的训练令他们叫苦不迭，陈冕在陈敬业的严厉教导中咬牙坚持。一日，陈敬业约郑凯新在昔日三兄弟常去的饺子馆见面，郑凯新赴约，发现店里仍然挂着他们三人青年时的合影，旧日种种仿佛就在眼前……1997年6月，香港回归，他与陈敬业在热闹欢庆的街头偶遇，两人站在天桥上，底下是挥舞着国旗的人流，陈敬业向自己吐露心声，表示运动员最大的荣耀就是让这面国旗升起在异国他乡。陈敬业的出现将郑凯新的回忆打断，两人因为陈冕的事爆发争执，剑拔弩张。