赵冉，1983年7月24日出生于江苏省南京市，毕业于中央戏剧学院表演系2002级本科班，中国内地女演员。曾是大连幼儿园里的4岁小明星。

赵冉主要作品有《天那边》《恰同学少年》、《你是我的生命》等。

赵冉是大连幼儿园里的4岁小明星，黄宏挑中演员的家属，考中戏缘自傅彪的忠告。

2022年，参演电影《奇门暗刃》。

2022年2月23日，参演的都市剧《相逢时节》播出。

2023年7月21日，参演的都市剧《富春山居》在CCTV-1开播。