伍宇辰柠，1999年4月1日出生于江苏省南通市，毕业于北京电影学院，中国内地女演员。

2017年5月17日，参演的电影处女作《小情书》于全国上映。2018年6月18日，参演的女性古装励志剧《扶摇》在浙江卫视播出；7月2日，参演的公安题材青春励志剧《青春警事》登陆东方卫视。2020年，出演警匪题材电视剧《冰雨火》；7月15日，参演的都市奇幻剧《腾空之约》在爱奇艺上线。