大学生游泳联赛即将开始，南体大选手祁睿峰（黄圣池饰）和北体大选手欧阳恒（庞瀚辰饰）进行巅峰对决。而此刻，南体大队员唐一白（熊梓淇饰）历经四年蛰伏之后，也将在本届联赛重回赛场。好友祁睿峰和队友、教练对他寄予厚望，而唐一白也全力拼搏要重新追寻自己的梦想。就在大赛之前，唐一白遇到了实习记者云朵（谭松韵饰）。云朵了解到唐一白的过往和梦想，毫无保留地鼓励唐一白并为他仗义执言。

云朵租住了唐一白妈妈（赵倩饰）出租......