赖婧，1994年12月17日出生，毕业于上海戏剧学院，中国内地影视女演员。

2014年，赖婧考入上海戏剧学院表演系本科班就读。

2015年，赖婧签约北京佟悦名新文化传媒有限公司，正式进入演艺圈。

2015年，赖婧与刘诗诗、佟大为合作出演了现代都市情感剧《如果可以这样爱》，她在剧中饰演乖巧懂事的钢琴少女瑾宜。

2017年8月15日，与佟大为、陈乔恩共同主演的都市爱情喜剧《人间至味是清欢》首播，她在剧中饰演敢爱敢恨的富家千金董嘉欣。

2019年，搭档佟大为拍摄谍战剧《绝密者》。

2024年4月5日，参演的奇幻爱情电影《猫妖奇谭》上映。