宋继扬，1998年1月26日出生于辽宁省丹东市，中国内地男演员，现就读于上海戏剧学院。

2017年7月，他以第10名的成绩考入上海戏剧学院本科表演（戏剧影视）专业。

2019年6月27日，出演的古装仙侠剧《陈情令》在腾讯视频播出，他在剧中饰演有“明月清风”之誉的晓星尘，而宋继扬也因此正式踏上演艺之路；7月10日，宋继扬主演的古装轻武侠剧《少年江湖物语》在爱奇艺播出，他在剧中饰演身世神秘、试图颠覆江湖武林的“闫大夫”；11月，他参加了“陈情令国风音乐演唱会”，并与于斌、李泊文、郑繁星、曹煜辰、纪李组成活动团体“陈情少年”；10日，“陈情少年”出席天猫双十一晚会，演唱了歌曲《童话》；12月8日，参加《第1届腾讯音乐娱乐盛典》；12月31日，在海口参加《湖南卫视跨年演唱会》，参与演唱跨年主题曲《青春2020》。

2020年2月23日，参加由微博音乐、微博明星联合发起的“有我陪你线上音乐节”；12月2日，首次发行个人古风单曲《西楼》。

2021年4月，作为第三季常驻嘉宾加盟旅行综艺节目《最美旅拍》。

2023年6月28日，主演的电视剧《麻烦请你先告白》在腾讯视频播出，宋继扬饰演男主角陆洵。

2025年6月26日，主演的电视剧《书卷一梦》播出。