张培，出生于陕西省西安市，毕业于中央戏剧学院97级本科，就职于北京人民艺术剧院，中国内地女演员。

2000年，张培参演电视剧《静静的艾敏河》，自此开始演艺事业。2002年，主演现代话题剧《失乐园》。2003年，主演青春动作剧《生死极限》。2004年，张培和邵兵的龙凤胎儿女出生后，淡出演艺圈。2010年，张培复出并参演青春励志剧《一一向前冲》。2011年，参演话剧《家》。2012年2月，参演人艺剧目《鸟人》。2013年，主演都市爱情喜剧《负二代的幸福生活》。2015年，出演都市情感剧《一起长大》。