刘竞，1983年11月30日出生于河南省安阳市，中国内地女演员、导演，毕业于北京电影学院2002级表演本科班。

2007年，出演了个人首部影视作品《四世同堂》，从而正式出道。2009年，出演古装剧《三国》；同年，她因在古装武侠剧《倚天屠龙记》中饰演周芷若而获得更多关注。2010年2月，参加北京电视台春节联欢晚会，并表演歌曲《节日欢歌》。2011年，刘竞选择息影，从此消失在公众视线里。2013年，以导演身份回归演艺圈。