区宁，1984年9月15日出生于山东省青岛市，中国内地男演员。2007年毕业于中央戏剧学院表演系。

2007年，在电影《色·戒》中饰演学生军队长，正式进入演艺圈。2009年，在电影《十月围城》中饰演黄世仲。2010年，在音乐剧《电影之歌》中饰演影生。2011年，参演电视剧《天下无贼》。2012年，参演家庭情感剧《老爹的非“城”勿扰》；同年，参演电影《天堂之吻》。2016年，在电视剧《少帅》中饰演储世新，受到关注；同年主演话剧《北京法源寺》，并参演历史剧《红旗漫卷西风》。