陆骏瑶，11月1日出生于陕西省西安市，毕业于北京电影学院表演系，中国内地女演员、主持人。

2010年在鞠觉亮执导，杜淳主演的历史剧《新水浒传》（西门庆单元）中饰演小金，正式开始演艺事业。之后在孙睿执导的时装言情剧《我的泡沫之夏》中饰演喳喳。

2011年出演陶玲玲执导的古装悬疑刑侦剧《大唐女巡按》。同年出演电影《朵儿的战争》。

2012年参演彭浩翔执导，杨千嬅、余文乐主演的浪漫爱情喜剧电影《春娇与志明》

同年12月在滕文骥、王为执导，陈小艺、练束梅主演的年代情感电视剧《天伦》中饰演追梦女“江丽英”。

2013年在曹颖、姚刚主演的古装神话剧《天仙配后传》中饰演单纯善良的兰花姑娘。同年在鞠觉亮执导的电视剧《十月围城》中饰演广东巡抚大小姐区舒云的贴身丫鬟桃花。同年在陈键锋、舒畅主演的《烽火佳人》中饰演性感美女咪咪。

2014年出演朱少杰执导的古装魔幻爱情剧《拐个皇帝回现代》饰活泼开朗又机灵古怪的丫环柳儿。同年6月在霍建华、赵丽颖主演的玄幻古装剧《花千骨》中饰演女侠舞青萝。

2015年04月02日，参与湖南卫视周播栏目《爱的妇产科》第二季在长沙低调开拍。

2016年，主演魔幻爱情穿越轻喜剧《又拐个皇帝回现代》。

2017年与骆达华、黄侣源合作主演国内首部揭秘外星事件的科幻电影——超特工系列之《天国禁书》。同年，出演电视剧《找好男人嫁了吧》，饰演芦荟。

2019年出演年代传奇剧《老中医》，在剧中饰演翁家二小姐翁晓杰

2020年3月，陆骏瑶参演的青春爱情成长竞技剧《冰糖炖雪梨》播出，她在剧中饰演霖大哲学系的学霸兼女主棠雪的室友叶柳莺。

2021年9月8日，参演青春爱情竞技传承电视剧《舍我其谁》播出。

2023年2月16日，出演的古装神话剧《星落凝成糖》播出。

2024年3月9日，出演的青春现实主义话题剧《谢谢你温暖我》播出。