曾宪梓，中国内地影视演员，出生于吉林长春。

2019年，参演惠楷栋导演，白鹿、许凯、李程彬主演的电视剧《烈火军校》饰演铃铛。

2020年，参演高寒导演，白鹿、金晨、王一哲主演的电视剧《玉楼春》饰演小常小雅。

2021年，参演刘海波导演，刘敏涛、文淇、邱泽、刘心悠主演的电视剧《生活家》饰演小邱冬娜。同年，参演刘海波执导，刘敏涛、文淇、邱泽、刘心悠主演的电视剧《传家》饰演小邱冬娜；12月30日参演电视剧《赖猫的狮子倒影》播出，在剧中饰演吴悠悠。